海带炖什么好吃 海带炖什么好吃一点儿

海带炖什么好吃 海带炖什么好吃一点儿

1. 海带排骨汤

海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利***消肿、润肠抗癌有食疗作用。海带排骨汤做法: 准备一斤排骨、一斤大骨，两种骨头一起炖，味道更好。把骨头放进大盆中，加少许...

2. 海带配冬瓜

海带与冬瓜同属清热解暑食物，搭配在一起消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜适合做汤，喜欢吃蚕豆的话，可加入一起煮制。

3. 海带炖鹅肉

清洗切片的鹅肉与海带丝可一起炖制。将鹅肉片放入碗中，加鸡蛋清、芡粉调匀，煮熟的海带丝再放入砂锅，加水炖制，最后将鹅肉片放入砂锅中加调味调料。

4. 海带炖冰糖

猪皮桂皮香叶八角干辣椒姜蒜花椒冰糖可搭配海带炖制。处理海带后切成条状，折起来并用牙签锁住，加入调料和海带炖制，味道鲜美。

5. 猪脚炖海带

猪脚和海带搭配炖制，含有丰富的营养，有助于美容养颜、促进代谢。这道菜口感鲜美，营养价值很高，是不可多得的搭配。