为什么不建议吃玉米胚芽油 玉米胚芽油是发物吗

1.富含脂肪易导致肥胖

2.队胃肠道有负担

3.含有甾醇对某些人群影响较大

4.可能引起营养不均

适量食用玉米胚芽油是有益的，但不能过量。在日常生活中，均衡饮食、适量运动是保持健康的重要方式。