头发轻轻一抓掉10多根

最近有一位22岁的女生发现自己的头发掉得特别多，轻轻一抓就能掉下10多根，洗头的时候更是掉落了一大把头发，而且新长出来的头发也都又短又细，头发根部还有白点。以前她的发量特别多，现在扎头发能明显感觉到头发变少了。这是怎么回事呢？

1. 头发处于休止期或者雄激素性脱发

可能的原因是头发正处于休止期，这是头发生长周期中的一个阶段。在这个阶段，头发会停止生长并开始凋落。另外，雄激素性脱发也可能引起头发稀疏和脱落。对于这种情况，可以咨询正规的医美机构，通过种植头发的方式进行治疗，种植头发通常使用健康毛囊从后脑勺区域提取。

2. 营养不良、熬夜等不良生活习惯

不良的生活习惯也可能导致头发掉落较多。营养不良、缺少维生素和矿物质等营养元素会使头发变得脆弱，容易断裂和掉落。过度熬夜和过度使用脑力也会导致身体疲惫，影响头发的生长和健康。

3. 压力过大、长期饮食紊乱等因素

如果抓下来的头发数量较多或容易脱落，可能是近期压力过大、长期饮食紊乱等因素造成的。另外，某些疾病也可能导致头发掉落，比如休止期脱发，这是由于多种应激因素引起大批量头发过早进入休止期。

4. 脂溢性脱发

根据该女生的描述，她可能是脂溢性脱发。这种脱发通常是由于头皮过度分泌皮脂，导致毛囊堵塞而引起的。清洁头皮、调节头皮的油脂分泌是改善脂溢性脱发的关键。

5. 饮食不合理、细菌感染、真菌感染等原因

头发一抓掉十几根可能是由于饮食不合理、细菌感染、真菌感染等原因导致的。调整饮食，摄入充足的营养物质，保持头皮清洁，避免过度用力抓搔头发可以帮助改善这种情况。

头发轻轻一抓掉十几根并不是正常现象，可能是头发处于休止期、雄激素性脱发等引起。也有可能是营养不良、过度熬夜、过度使用脑力等不良生活习惯造成的。另外，压力过大、长期饮食紊乱等因素也可能导致头发掉落过多。脂溢性脱发、饮食不合理、细菌感染、真菌感染等也是可能的原因。针对不同的原因，可以采取相应的改善方法，例如种植头发、调整饮食、保持头皮清洁等。如果头发掉落情况较严重或持续时间较长，建议咨询专业的医生或美容机构，寻求个体化的治疗方案。