头发爱出油还脱发怎么办中医

头发出油和脱发是许多人常见的问题，特别是对于那些油腻的头发，更容易加剧脱发的问题。中医通过口服药物、外用药物、针灸等方法来调理头发出油和脱发问题。下面将详细介绍中医对于头发出油和脱发的调理方法。

1. 口服药物

中医认为头发出油和脱发可能是由于脾胃***热、肝肾不足、***热内盛等原因导致的。因此，口服药物是调理头发出油和脱发的一种方法。中医常用的中药有地黄、天麻、熟地、首乌藤等，这些药物具有滋养肝肾、清热祛***的功效，可以改善脱发问题。

2. 外用药物

中医外用药物可以直接作用于头皮，缓解头发出油和脱发问题。常用的外用药物有红景天、何首乌、紫花地丁等，这些药物具有清热利***、滋养头发的作用。可以将这些药物煮水洗头，或者使用药物浸泡的毛巾敷在头皮上，可以改善头发出油和脱发问题。

3. 针灸疗法

针灸是中医常用的治疗方法之一，对于头发出油和脱发问题也有一定的效果。针灸可以通过刺激相关的穴位，调节体内的气血流动，改善头发的供应情况，从而减轻头发出油和脱发的问题。常用的针灸穴位有百会穴、足三里、肾俞等，可以在专业的中医院所进行针灸疗法。

4. 轻度运动和生活习惯调整

除了中医药物和针灸疗法外，改变生活习惯也是调理头发出油和脱发的重要方法。首先，应该适当进行一些轻度运动，增加身体的新陈代谢，促进血液循环，改善头皮和毛囊的供血情况。其次，要注意饮食调理，避免油腻、辛辣食物，多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜水果、谷类和豆类等。此外，要保持良好的作息和心情，避免长时间的工作压力和焦虑情绪，这对于改善头发问题也有一定的帮助。

中医调理头发出油和脱发问题可以通过口服药物、外用药物、针灸以及改变生活习惯等方法来实现。希望以上的方法能给有头发出油和脱发问题的人们提供一些帮助。不过在选择中医调理的方法时，最好根据自身的情况咨询专业的中医医生，以确保选用的方法对个体来说是最合适和有效的。